Descrição da editora
Abordando cada uma das qualidades físicas tão necessárias, tanto ao treinamento esportivo, quanto à atividade física para a saúde e qualidade de vida, o livro trata o tema de forma pedagogicamente interessante. Passo a passo, seguindo os ditames do ensino programado, o leitor vai fazendo constantes feed backs dos conhecimentos apreendidos, garantindo que o progresso seja feito de forma segura e consolidada
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