 |
|
Engordei ou Minha Roupa Encolheu : um Plano Simples Para Perder Peso e Viver Melhor
Peter Walsh
Editora Prumo 2008.
ISBN 9788561618513
|
|
|
|
|
Descrição da editora
A maioria das dietas não funciona. Por que não? Porque elas se concentram nos alimentos que deveríamos ou não comer, mas ignoram completamente todos os outros fatores que nos engordam. Você diz que quer perder peso, mas não consegue parar de ceder às tentações. Sabe que deveria se exercitar, mas acredita que não há tempo para isso, mesmo gastando horas preciosas todas as noites em frente à tevê, petiscando guloseimas sem valor nutritivo e matando a sede com bebidas açucaradas.
Esqueça aqueles inúteis planos para contar calorias e as pesagens semanais na balança. Peter Walsh, autor best-seller nos Estados Unidos, ensina a refletir sobre como, onde e por que você se alimenta. Não se trata apenas de limpar a bagunça ou a gordura de sua casa, mas de levar a vida que você sempre quis. O mesmo raciocínio vale para a perda de peso: não se tratam de quilos, mas de viver a vida que você merece com o corpo que almeja
Livros semelhantes
Faça uma crítica literária
Escreva uma crítica literária e partilhe as suas impressões. Concentre-se no conteúdo do livro. Leia as nossas instruções para mais informação.
Engordei ou Minha Roupa Encolheu
Critica Literaria » Engordei ou Minha Roupa Encolheu : um Plano Simples Para Perder Peso e Viver Melhor
|
|
 |
|
|
|
|
