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Nao-Dieta Dos Franceses, A : Entre Em Forma Comendo E Bebendo Como Os Francese
Clower, William
Brochura. Campus 2008.
ISBN 9788535221374
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Descrição da editora
O que você prefere comer, um croissant amanteigado ou um diet shake com sabor artificial? Prefere dar uma caminhada relaxante pela manhã ou caminhar na esteira? Os franceses vivem assim, e continuam magros e saudáveis. Agora, com 'A não-dieta dos franceses', você também pode viver assim. Dr. Will Clower aprendeu que os franceses não se preocupam em fazer dieta - ao contrário, estão mais preocupados com seu estilo de vida. Isso significa prestar atenção ao sabor e ao ritmo das refeições, em vez de ficar contando calorias, eliminando gorduras e carboidratos ou exercitando-se na academia, cheios de culpa. Com o Programa PATH, seu revolucionário plano de emagrecimento, o Dr. Clower ajudou milhares de pessoas a emagrecer, reduzir o colesterol e aumentar os níveis de energia. Agora, com 'A não-dieta dos franceses', ele mostra como é fácil incorporar suas técnicas e o estilo de vida francês a nosso atarefado dia-a-dia. O Dr. Clower descobriu que os alimentos naturais foram gradativamente eliminados da alimentação, substituídos pelo que ele chama de 'alimentos artificiais' - produtos industrializados, cheios de aditivos químicos, muitas vezes comercializados como saudáveis. Na abordagem francesa, as pessoas desfrutam de alimentos de verdade, sem culpa nem privação. Este livro apresenta não apenas um caminho bem-sucedido para emagrecer de uma vez por todas, mas também orientações que ajudarão você a trazer de volta a alegria de viver no relacionamento com a comida
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